CAP-Methode

 
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CAP

In unserer hektischen und entfremdeten Lebenswelt suchen wir bei der Meditation einen Ort der Ruhe in unserem Inneren. Es gibt aber einen anderen, weit älteren Ort der Ruhe und Kraft in dem Boden unter uns und dem Himmel über uns. Die CAP-Meditation führt jeden Menschen auf seinem eigenen Weg dorthin; zuletzt kann er diesen Ort jederzeit und überall mit einer kleinen Übung erreichen.

Ziel der Methode ist Der Blick, eine tief in unseren ältesten Traditionen verwurzelte Fähigkeit, die Welt neu zu sehen und sich selbst in ihr neu zu erfahren. Wir erfahren sie manchmal in der freien Natur, verbunden mit einer besonderen Art von Ruhe und Entlastung. In einem 6-wöchigen Kurs vermittelt die CAP-Methode zunehmend mächtige Techniken, diese Fähigkeit zu aktivieren und zu trainieren.